Как на mac'е изменить регистр текста с прописных (lowercase) на строчные (uppercase) буквы и наоборот

Бывает возникает потребность изменить регистр букв в тексте, чтобы выделить важную информацию, или, печатая всё маленькими буквами, вдруг понимаем, что это всё должно быть заглавными (строчными, большими) буквами написано. Перепечатывать не очень хороший путь, тратится время.

К тому же в mac это уже внедрено. В OS X Lion точно, возможно и в ранних версиях уже было.

Надо выделить весь текст, в котором хотим изменить регистр и по нажатию правой кнопкой мыши (либо 2 пальца на трекпаде) и в выпадающем списке выбираем Преобразования → Верхний регистр (или Нижний регистр). И это работает из любой запущенной программы.